Kronik Ağrı ve Semptomlar için TBMA

Kronik Ağrı ve Semptomlar için
The BodyMind Approach™ (TBMA)

Etkinliği bilimsel araştırmalar ile kanıtlanmış

İngiltere Ulusal Sağlık Sistemi desteği ile geliştirilmiş

Bir sağlık sorunu olmasının ötesinde ve öncesinde

Beden ve zihin arasındaki ilişkinin yeniden düzenlenmesi ile

Daha canlı, aktif ve özümüzle ilişki içinde olmamız için

Farklı ve gelişim odaklı bir öğrenme modeli

Kronik Ağrı ve Semptomlar

Tanı konulamamış ve/veya
Ve/veya tedaviye yanıt vermeyen
Tekrar eden, yaşamın seyrini etkileyen
Baş, boyun, omurga ağrıları
Mide ağrıları, sindirim sistemi zorlukları
Bağ ağrısı, halsizlik, denge kaybı
İsteksizlik, kaygı, endişe ve panik
Migren, hassas bağırsak, fibromiyalji vb.
Kimi zaman benliğimizin ilişki içinde olmadığımız yönlerinin yansımaları
Kimi zaman da sadece öğrenilmiş, otomatik fizyolojik stres tepkisinin uzantısı
Nedenleri ne sadece psikolojik, ne de sadece fizyolojik
Etkin çalışma yöntemi, beden üzerinden hem psikolojik hem de fizyolojik

Potansiyel Katkılar

Bugüne kadar araştırma gruplarına ve bireysel çalışmalara katılan kişilerin deneyimlerine göre potansiyel katkılar:

Ağrı/semptomda belirgin bir azalma
Ağrı/semptom kaynaklı duygusal zorlukları yönetebilme
Yaşam kalitesinde belirgin bir seviyede gelişme

Bazı durumlarda ağrı veya semptomun tamamen iyileşmesi de söz konusu olabilmekle beraber, temel amaç, semptomların sıklığını, yoğunluğunu ve yaşama etkilerini yönetmek için beceri geliştirmektir.

Fiziksel bir ağrı veya semptom vesilesi ile başlayan bu süreç sonunda, katılımcılar;

Kendilerine hem fiziksel hem de duygusal olarak sıkıntı veren yaşantıları
Güvenli, destekleyici ve hatta keyifli bir yöntem ile
Yakından tanıma, bakabilme, anlama
Kendilerini daha güçlü ve dayanıklı hissetme
Ve yaşamlarında kendilerine iyi gelen adımları atmak gibi deneyimler kazandıklarını
Ağrı veya semptomun ötesinde, kendi kişisel ihtiyaçlarını ve kaynaklarını yeni bir gözle görme ve dönüştürme potansiyelini deneyimleme fırsatı bulduklarını belirtmişlerdir.