Bedenle ÖÄŸrenme Yaklaşımı
Beden ve zihnin karşılıklı etkileÅŸim prensiplerinden yola çıkarak
​
Yüksek bilinç seviyesinde, yaratıcı özümüz ile
Ve kollektif bilinç ile uyumlu bir iliÅŸki içinde olmamızı saÄŸlayan
​
Otantik hareket ve somatik koçluk baÅŸta olmak üzere
​
Beden odaklı terapi ve öÄŸrenme yöntemlerinin sentezi ile geliÅŸtirilmiÅŸ
​
Farklı geliÅŸim ihtiyaçlarına cevap veren ve adapte edilebilen bir model.
1940'larda Mary Starks Whitehouse tarafından geliÅŸtirilmiÅŸ bir yöntem. 'Derinden' veya 'Özden' gelen hareket.
BenliÄŸimizin bilinçli zihin seviyesinde iliÅŸki içinde olmadığımız yönleri ve bilincin farklı katmanları ile, ihtiyacımız olan ve iÅŸimize yarayacak seviyede, yorum veya analiz olmadan, somut olarak beden üzerinden güvenle iliÅŸki kurmamızı saÄŸlayan bir yöntem.
​
-
Performans sanatları, dans ve hareket terapisi baÅŸta olmak üzere farklı alanlarda kullanılan
-
Her adımı tanımlanmış bir süreç ve denenmiÅŸ yöntemler ile
-
Ego ve 'yargılayıcı düÅŸünce'nin geçici olarak izleyici konumunda olduÄŸu (tanıklık)
-
'DoÄŸru' ve 'yanlış', 'iyi' ve 'kötü'ye dair öÄŸrenilmiÅŸ sınırlamaların ötesinde, bedeni takip ederek
-
Yaratıcı öz ve kollektif bilinç ile temas ve bütünlük içinde ulaşılan kaynakların
-
Bilinçli zihin ile yeniden buluÅŸturulmasını saÄŸlayan, zengin ve dönüÅŸtürücü bir deneyim.
Uygulama Åžekli
​
-
Bir 'tanık' eşliğinde (eğitimli bir tanık)
-
Tercihen gözümüz kapalı olarak
-
O 'an' içinde canlanan fiziksel bir his veya dürtüyü takip ederek
-
KendiliÄŸinden ortaya çıkan jest, mimik ve hareketler, veya sadece duruÅŸ ile
-
Ve 'an' içinde bu fiziksel duruma eÅŸlik eden, ortaya çıkan his, duygu, anı, imaj ve öyküler ile
-
Ä°stersek söze döküp konuÅŸarak, ya da yazarak
-
İstersek 'tanıklık' alarak
-
Derinden gelenin, yeniden zihinli bilinç ile deÄŸerlendirilmesi ve anlamlandırılması
​
Uygulama ÇeÅŸitleri
-
Bireysel; birebir size özel tanıklık
-
Grup; bir tanık liderliÄŸinde grup çalışması
