İş yaşamında, özel hayatımızda, ilişkilerimizde

Kendimiz ile ilişkimizde, sağlımızda

Bir zorlukla başa çıkmaya çalışırken

Ya da yeni veya farklı bir duruş arayışı içindeyken

İki temel soru var, yolumuzu açan

'Kendimle nasıl bir ilişki içindeyim?'

'Bu durumla nasıl bir ilişki içindeyim?'

 

Kendimle ilişkimde, tüm yönlerimi görebiliyor muyum?

Yapabilir ve yapamayan, sevdiğim, sevmediğim

İşe yarar, iyi, ya da yaramaz ve kötü diye öğrendiklerim…

Ve de en önemlisi, tüm kaynaklarım ile ilişki içinde miyim?

Hissettiklerim, düşündüklerim, bildiklerim, bilmediklerim…

 

Hayatla ya da belli bir durumla ilişkimde

Öncelikle neye odaklanıyorum? Neyi görüyorum?

Algımı şekillendiren temel unsurlar neler?

Sorunlar, sınırlar ya da olasılıklar?

Mevcut alışkanlıklarımın ötesinde

Farklı bir şekilde algılamak ve ilişki kurmak mümkün mü?

 

Her birimiz, çeşitli ve geçerli nedenlerden dolayı

Belli bir şekilde deneyimlemeyi öğreniyoruz

Kendimizi ve hayatı

Yeni veya zor bir durumda ise

'Bütünü görmek' ve görebilmek kıymetli bir beceri

Ve tüm seçenekler içinde, amacımıza yönelik

Davranışları destekleyecek duygular ve niyetler ile

Yol alabilmek ve hareket edebilmek.

 

Varoluşçu sorgulamalarda kaybolmadan

Kimi zaman Bedenin bilgeliğinde

Kimi zaman denenmiş yöntemler ve

‘Gerçekten işe yarayan ne’ sorusuna cevap veren

Bilimsel verilerin sentezi ile geliştirmiş olduğum bu öğrenme kulvarında

Hep beraber öğrenmeye devam etmeye temennisi ile...